Repollo al horno
Desde el repollo blanco puede cocinar una gran cantidad de primer y segundo plato, guarniciones, guisos. Hoy le ofrecemos cocinar un plato sabroso y bajo en calorías: repollo, horneado en el horno. Este es un plato de dieta ideal para quienes comen una dieta saludable.
Para preparar tal repollo, necesita un mínimo de ingredientes y muy poco tiempo, y nuestra receta con fotos le dirá paso a paso cómo cocinar este plato. Resulta bastante sabroso y apetitoso.
Ingredientes
- repollo blanco - 1 pc .;
- aceite de oliva - 2 cucharadas l.
- aceite de girasol - 1 cucharada l.
- ajo - cabeza;
- sal, pimienta, al gusto.
Cómo cocinar repollo al horno en el horno
Prepararemos todos los ingredientes necesarios. Tomamos el repollo, le quitamos las hojas superiores y lo cortamos en 8 partes para que en cada parte del repollo se conserve una pequeña parte del tallo.
Para la marinada, mezcle aceite de oliva, ajo y especias.
Tomamos una forma resistente al calor o una bandeja para hornear, la engrasamos con una pequeña cantidad de aceite vegetal y untamos el repollo.
Lubrique la col con la marinada y envíela a un horno precalentado a 200 grados durante 10-15 minutos.
El repollo al horno está listo. Espolvorea el repollo con hierbas frescas y sirve.
Buen provecho!
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